在婚姻生活中，兩個人肯定少不了溝通，這樣才能顧及到雙方的感覺，婚姻生活才能走的長遠，但是很多時候，婚姻中的兩個人都不愿意去溝通，只愿意活在自己的世界里，這樣無法溝通的婚姻還是放手吧！那婚姻中應該如何溝通才不會走到無法溝通的地步呢？

一、不要帶著情緒溝通

　　很多婚姻之中的男女在相處久了之后就會帶著情緒去說話，去溝通問題，這就容易讓對方炸毛。而且隨著時間的推移，炸毛的頻率越來越高，程度越來越嚴重，最后達到無法溝通的地步。這種情況下建議大家換種方法，遇到事情的時候不討論對錯，就事論事的去商量，如果遇到對方情緒不好時改天商量，而且，點到為止。盡量不發脾氣，即使吵架，也不說狠話（特別不能說離婚），不離家出走，不撂攤子。平時，即使再忙，也要關心對方。漸漸地，你會發現你們又能向當初一樣興平氣和的溝通了。其實很多時候婚姻中的兩個人不是沒感情，只是沒能很好地表達自己而已。不要覺得自己委屈了，你在進步的同時，對方也會進步的，只是，你先邁出這一步。但結果是很好的，就沒必要糾結這些了。

二、平時多點交流

　　現在很多婚姻中的年輕人都沉迷于玩手機或者是電腦，大家下班后晚上回到家就各自抱著手機，各玩各的，連基本的交流和溝通都沒有，一旦遇到了問題就相互指責，你怪我只會玩手機不做家務，我怪你只會游戲不關心我……其實這樣的責怪是毫無意義的，手機雖然不可或缺，但更多的時候還是需要放下手機，多和你的枕邊人談談心，多交流溝通，你們來能相互跟得上對方的腳步。

三、多示愛

　　在生活中，人們常常會因為內向、害羞、膽怯而錯過屬于自己的美好愛情。如果能夠更大膽地進行表白，能夠更加勇敢地向心愛的人示愛，那么即便被對方拒絕，也要好于單相思。對于那些已經相愛或者結婚的人來說，彼此之間經常示愛可以有效促進感情的提升，而且這也是給愛情保鮮的一種方法。如果你確實不好意思向對方示愛，那也有采用寫信、發信息等方式表達。

四、多聽聽對方的意見

　　為什么一開始你們很幸福，但是最后你的婚姻伴侶會拒絕和你溝通？也許你你忽略了對方的需求，比如：對方和你提了一個建議，你說，“你說的我都明白，但是我的意思是xxx。”

　　在上面的例子中，你希望對方看到你內心的需求，可你的這樣說，說明你也沒有考慮對方的想法。你忽視掉了她的表達，而去強調的是你的內心感受。這時，伴侶就會覺得你是不會為了她改變的，甚至會覺得你完全不在意她，時間一久，她也就不會表達自己的需求了，會對你、對這段感情不滿，自然也就不會對你好，你們的婚姻狀態會越來越差，最終走到離婚的地步。