愛情，是一種看似離我們很遠，卻又離我們很近的東西。 其實，大多數人對愛情的理解是懵懂的。 很少有人能真正回答真愛是什么樣子的。 人們向往它。 有一個很有意思的調查：如果一個人符合你對理想伴侶的所有期望，但你對她沒有感情，你會娶她嗎？ 很多人的回答是否定的。 但調查結果非常有趣。 從古至今，大多數人因為政治、經濟、現實、家庭等原因結婚，很少有人因為純粹的愛情而結婚。 因浪漫愛情而結婚是近幾年才逐漸興起的現代需求。

什么是愛情心理學

一、什么是愛情？ 

今天我們就從心理學的角度來說一說，主要從以下兩個方面：

1. 斯騰伯格的三維愛情觀

2． 喜歡和愛的區別

二、斯騰伯格的立體愛情觀

美國著名心理學家斯騰伯格提出了一個非常有趣的愛情理論：愛情三元論。 他把愛分為三個部分：親密、激情和承諾。 親密包括熱情、理解、溝通、支持、溫暖和分享等成分。 其實，其中蘊含著溫暖的友情。 親密是愛的必要條件，但不是充分條件。 所以，想要和一個人成為戀人，首先要看兩人能不能成為聊得來的朋友。 激情就是上一章介紹的：愛的感覺。 你突然覺得自己被她召喚了，被她吸引了，甚至對她產生了某種渴望。 你的心思全在她身上。 這其實是愛的表現。 承諾，這是我最喜歡的三位一體部分。 當你決定愛一個人時，你就承諾要愛她。 愛情的維系，其實是在承諾中維系。 沒有對對方的承諾，愛情也就不復存在了。

三、喜歡和愛的區別

很多人說分不清是愛她還是喜歡她。 其實很容易區分，喜歡在愛情三元論中更傾向于親密。 但愛情不同，愛情三者兼備，很明顯，愛情是排他性的。 當一個人喜歡一樣東西的時候，他不會排斥別人喜歡她，而是會因此而感到快樂，我們會愿意分享自己喜歡的東西。 但愛不一樣，愛是自私和排他的，當你分清我分不清是因為欣賞她才喜歡上她，還是真的愛上她。 想想當另一個異性在她身邊時你的感受，你就會明白。

什么是好的愛情觀？

1. 愛情至上

什么是愛情至上？ 寓意愛情至上，你是我的白月光。 我什么都不要，我要的只是純粹的愛。 我相信世界上總會有這樣一個人，真正適合我。 只要我用心等待，那個人就一定會來找我。 絕大多數文學作品、影視作品，也在宣揚這種愛情觀。 比如《羅密歐與朱麗葉》、《泰坦尼克號》、《愛情的祝福》等等，在各種作品中，男女主相遇后，就決定了彼此的一生，此生永不改變。 單純而堅定的感情是美好的，卻忽略了復雜的人性，以及人們在生活中所經歷的動態變化。 一個人的生活在不斷變化，每個人都在不斷成長，審美喜好也在不斷變化。 看著現在那么愛的人，幾年之后，你可能不明白，當初為什么那么喜歡那個人。 一個心智模型不成熟的對象，如何承受一生的重擔？ 鼓吹“愛情至上”的人，其實思維模式過于簡單，把愛情當成童話，童話一碰到現實就注定破滅。

2. 現實主義

一個現實主義的人，必須按照一般的標準找對象：男人要有房有車，女人要有顏值。 而他們按照普遍的標準過著自己的生活：扮演人人稱道的好父親的角色； 做別人眼中的好丈夫； 做別人眼中的好兒子。 這樣的人，描繪了幸福人生的藍圖，人人稱道，但到了40歲，最容易出軌的，就是這樣的人。 他們按照別人的標準活了太久，到了40歲，終于想通了，下定決心為自己而活。 所以他們經常很堅決地作弊。 而按照別人眼中的這種美好模式生活的女人，往往到最后都會失敗。 他們想：我不要你的錢，我不要你的其他東西，我只要你對我好。 只要你對我好，我的婚姻就會美滿幸福。 可他們往往到最后才悲哀地發現，這個老實人竟然變心了，不再對她臣服了。 他會說，“我累了。我一直在等你愛上我，但從來沒有我不是唯一付錢的人，我累了。 我要找一個愛我的女人。  "

3.不好的愛情觀

為什么以上兩種愛情觀不好呢？因為它只是懶惰和省力的代名詞。人一生一世，而 從此不會再有傷害和挫折，你以為找到一個愛你的人就可以省事，可以過上幸福的生活而不用擔心。這就是典型的“省力占便宜”的想法 ” 這兩種愛情觀的本質都是“無為而為”，一切都由上帝決定。但愛情其實需要雙方細心呵護，互相呵護，互相呵護，互相投入能量和付出。你無法得到 不付出、不動腦子的愛情。

4. 好的愛情觀

1) 好的愛情觀是動態的愛情觀。 首先，你要有 對對方的意識和行動，你要問對方需要什么，你能給嗎？一個女孩子的性格非常強，她在比賽中輸了，她 非常失望和惱火。 男A也很沮喪，于是他說：“看看你這次做了什么？你連個獎都沒有。男B說：”這只是一場比賽，你永遠是最好的，最好的。 在我心里。” “如果是你，你會選擇男A還是男B？ 男A或許并無惡意，但他的話深深地刺激了這個咄咄逼人的女孩。 他不是那個可以安撫她，接受她所有榮辱的人。 而男B的思維模式是適合女生的，而且顯然更適合這個女生。 你能在合適的時間給愛人合適的安慰和支持嗎？ 不是你想給他什么，而是他需要什么，你能不能給？

2），你能接受對方所有的缺點和脆弱嗎？ 當對方把自己的全部展現在你眼前，你還能接受和喜歡嗎？ 良好的關系來看，可以治愈一個人，讓對方的傷口隨著你慢慢愈合，長出新的肉體； 同時，你可以被對方治愈，讓彼此變得更好，也讓自己成為更好的自己。