和女朋友分手后因為放不下，于是死纏爛打的想要挽回，但適得其反，不僅沒挽回成功，甚至還因死纏爛打被討厭了，這種情況還能不能挽回呢?

一、分手后死纏爛打被討厭了還能挽回嗎

可以。

　　死纏爛打這種挽回方法是最不明智的，不僅無法讓對方回心轉意，甚至還會讓對方更加討厭你。畢竟每個人都是獨立個體，在面對情感的時候思維方式都不一樣，處理方法也不一樣，所以要想挽回對方，要了解對方脾氣性格，然后再使用相對應的方法，這樣才能做到事半功倍。

　　所以，分手后如果要挽回，一定要找合適的方法，找合適的機會。另外也要判斷一下雙方之間分手的具體原因，通過原因能夠大概了解是否能夠挽回成功。而死纏爛打被討厭了，肯定很難再挽回的了，但也不是完全沒機會。

二、分手后死纏爛打被討厭了怎么挽回

1.斷聯

　　很多人一聽到斷聯兩個字，直說自己做不到。老師知道你對于斷聯很排斥，一是因為你控制不住自己想要聯系對方的沖動;二是你擔心一旦斷聯，前任的身邊會出現新歡。但是現實很殘酷，你的死纏爛打不但沒有任何用處，反而將他推的更遠。與其說你是在挽留對方，不如說你一直在被情緒奴役，讓事情變得更加糟糕。那么，你必須通過斷聯平穩心態，同時也能降低前任對你的負面情緒。

2.降低沖突濃度

　　斷聯，意味著你消失了，你不見了，你們之間不具有再次引發沖突的條件了。隨著斷聯的持續，你們之前的沖突濃度逐漸降低，畢竟你們都已經不在一起了，他還有什么好繼續和你計較的呢。好感濃度和沖突濃度分居于天平兩端，沖突濃度下降的時候，好感濃度自然會上升。

3.印象重建

　　分手后你在前任心中，定格在分手的那個負面印象。你想要重新開始，必須打破之前的負面印象，重新建立一個新印象。

4.復聯

　　斷聯過后，對方心中對你的負面情緒降低，復聯開始提上日程。

5. 巧用聊天吸引對方

　　分手后見面的機會少之又少，所以一定要利用好線上聊天的機會。你聊得好，會給對方一定吸引，讓對方覺得和你復合會很開心。

6. 制造見面機會

　　你在網上和前任聊得如膠似漆，看似已經重新吸引到了對方,其實你們更像是網戀。想要把你們的關系落到實地，一定要線下見面。只要做到這一步，那你的挽回基本就已經成功了。