婚后在一起難免有磕磕碰碰，吵架也在所難免，其實偶爾的吵架更有利于雙方感情，但如果雙方老是吵架就需要注意了，那婚后老是吵架該怎么辦呢?

婚后老是吵架怎么辦？

1.多用“我”而不是“你”

　　當你在言談之中總是用“你”這個字眼時，聽起來總像是在指責對方，而且容易讓你們雙方站在對立面上。不妨試著把“你”換做“我”，這不僅表現出你對她的尊重，也可以有效抑制言辭中帶有的攻擊性。

2.就事論事，不拿過去說事

　　很多男人每次跟伴侶吵架，都會不停地舊事重提，這除了能激起對方的憤怒，對于你們談話的進行起不到任何作用。學會就事論事，讓談話的焦點只集中在眼前這一個問題上。

3.說話直截了當

　　冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪里不滿足、想要做什么。要想解決爭議，最好直接切進重點，明確說出你的想法，這樣對方才能明白你想要表達的正確意義。

4.不要分出對錯

　　爭吵時，記得提醒自己：意見分歧并不是誰對誰錯的題目，只是看法不一致而已。認清了這一點，消除爭端會變得輕易很多。

5.不要惡語相向

　　一個人在生氣時會容易說出令自己后悔的話。在你們談話前，試著冷靜下來，不要惡意地進行人身攻擊甚至咒罵，因為它們不會幫助你解決任何問題，只會讓你們之間的談話變得更難。

6.學會傾聽

　　如果她試圖為自己的行為道歉，不要打斷TA，耐心等她說完。如果你不給她發言的機會，那么這個問題將永遠無法解決。

7.永遠不要使用暴力 情

　　侶之間，無論男人女人，使用暴力都是不可原諒的，一個成熟的人必須學會用健康的方式管理自己的情緒。

8.互相留點緩沖時間

　　爭吵終極是為了解決題目，而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間，好好思考和回應對方的意見和看法，進一步爭吵才有意義。