前些年的時候我想學滑雪，因為看到這些滑雪高手各種操作很帥氣，所以一下就入坑了。

　　于是我花大價請了一個單板教練，當我買了一套裝備憧憬著在雪上飛馳的時候，他第一課只教我了一個點：

　　“如何摔倒不疼?！?/p>

　　我一下懵逼了，我是來學在雪上飛馳的，并不是來學摔倒的。

　　“無論什么樣的滑雪高手，都會有失誤的時候，你首先得學會保護好自己，在失誤的時候盡量不要受傷，一個健康的沒有傷病困擾的身體，才是最快提升技術的基礎?！?/p>

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　　開始的時候我不太懂，但是我還是聽取了教練的建議，我還記得，我在那個不到15度的坡上反復摔了不下一百次，最終我掌握了在任何時候都用屁股著地的摔倒方式。

　　“這樣摔疼不疼?”摔完過后，我的教練問我。

　　“還好?！蔽胰鐚嵒卮?，“比我想象的好太多，最壞的也就是屁股痛一下，能忍?！?/p>

　　教練聽了我的回答，沒有說話，直接帶我上了纜車。

　　我跟他到了山頂，第一次看著超過30度的坡，我有點犯怵。

　　“跟著我，這樣，滑下去。”教練簡單的示范了下推坡，然后讓我跟上他。

　　我卻站在原地雙腿有點發抖，看著如此大的傾斜角度，我實在不敢下去。

　　“你為什么怕?”教練問我。

　　“怕摔倒?！蔽覍嵲拰嵳f。

　　“剛才不是在下面摔了一百多次嗎，你還怕?”教練提醒了我。

　　我一想，對啊，摔倒大不了就是屁股著地，那種痛我能忍，我有什么好怕的。

　　想明白這一點，我半蹲著，把重心降到最低，學著教練推著坡往下走。

　　每當我失去平衡的時候，我都立馬主動屁股著地摔倒，畢竟練了一百多次，我每次都用最不疼的方式為我失去平衡買單。

　　漸漸地，我不再怕這個坡度。

　　我不怕這個坡度的最主要原因不是我有足夠的熟練不會摔倒，而是我明白，即使摔倒我也不會受傷。

　　既然我摔倒的代價很小，為什么我要怕?

　　當我克服了對坡度的恐懼后，別人還在15度坡推坡的時候，我已經在高級道學換刃了。

　　在雪上二十天后，我已經可以簡單的走刃了。能夠這么快的掌握基礎滑雪技巧，我要感謝我的教練，他在第一課，讓我克服了對坡度的緊張和局促。

　　2019年底，我的公司遭遇了一些無妄之災，建立了好幾年的公眾號和網站一夜被封，心灰意冷下，我愛上了卡丁車。

　　“要練就練最專業的?！蔽覍ψ约赫f，在嘗試了幾次簡單的娛樂車后，我就把目光放在競速卡丁車上。

　　第一次開競速卡丁車，在賽道記錄43.8的場地，我開了51秒。

　　“你高速彎開油的時間太晚了。”車場教練給我指導。

　　“速度太快了，我怕沖出去。”我如實回答。

　　“你想要快，就要學會習慣高速，不要懼怕，膽子大一點，你放心，抓地力夠?！苯叹氄f完這句話，扔我一個人離開了。

　　我沒有再去嘗試，花了一整晚的時間，看那些高手的第一視角視頻，又看了很多競速卡丁車撞車的視頻，我發現，就算是最嚴重的事故，車架撞壞了，人也大都沒事。

　　第二次去車場，我戴上花重金買了質量最好的頭盔，穿好賽服。

　　在第一個高速彎，我學視頻里面，輕點了下剎車，在車速還沒有降到我本能能接受的速度時，鼓足最大的勇氣準備踩下油門。

　　踩油門之前，我的腦子的慣性思維告訴我，不應該這樣踩的，會飛出賽道。

　　但是我的理智馬上告訴我：“就算沖出去我人也會沒事，不嘗試永遠我就不知道高手們是怎么過彎的，我永遠成不了高手?！?/p>

　　這一次，我克服了我潛意識的恐懼，做好沖出賽道準備狠心踩下了油門，車用一種我從來沒經歷過的速度駛過彎心，跟我想象的不一樣，我的四個VEGA輪胎狠狠咬住了地面，沒有側滑，橫向G值讓我座椅緊緊抵著我的肋骨。

　　我用一種我從來不敢想象的速度駛離了彎心，第一次高速過彎的體驗，驚險得仿佛坐過山車。

　　“哦吼~”我在頭盔里興奮的叫著，開心的像個小孩。

　　我突破了自己，也突破了圈速，那一圈，我第一次開進了49秒。

　　“還可以更快。”看了我的成績后，教練平淡的說道。

　　克制住我對飛出賽道的恐懼后，我的圈速有了極大的進步，不到一周時間，我就開進了47。

　　疫情過后三個月，在練車過程中，我沖出去賽道上草無數次;

　　后杠被我自己撞壞過三次;

　　車架撞變形一次;

　　被別人撞飛過一次;

　　頸椎棘突骨裂一次;

　　肋骨骨裂兩次;

　　這是圈速要快，我必須承擔的后果。

　　在科學的訓練方法下，幸運的，我讓這些后果都控制在了我能承受范圍之內。

　　三個月過去了，雖然，我因為比賽經驗太少而在比賽中沒取得什么好成績，但是我的單圈圈速，已經能刷進全省前五了。

　　這對一個卡丁車新人，算是個不錯的成績。

　　每每有新車手問我：“小宇學長，你怎么進步這么快的?”

　　我的回答只有一句話：“多練習，還有，不怕死?！?/p>

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　　這些真實發生在我身上的事，讓我想起這些在聊天中遇到困惑的兄弟們。我經常拿著他們的手機，質問他們：

　　“這個女的在跟你說話，為什么你不回她?”

　　“女生發朋友圈，為什么你不給她評論?”

　　“你這么喜歡這個女生，為什么你不主動給她說話?”

　　他們的回答往往都是如下：

　　“我怕她們不回我?！?/p>

　　“我怕回錯?！?/p>

　　“我怕她們對我說的不感興趣?！?/p>

　　所以，邁出跟女生聊天的第一步，也是跟女生聊天的第一個技巧，就是你需要克服跟女生聊天的緊張和局促。

　　那么怎么克服跟女生的緊張和局促呢?

　　你需要想想你跟女生聊天，說錯話的最難以承受的后果是什么，無非就是她不僅不喜歡你，可能還會罵你神經。

　　這時候，你自己要想明白：

　　被女生罵神經這個后果你能接受嗎?

　　為了找到那個你愛的死去活來的未來的另一半，這些阿貓阿狗罵你神經病又能算什么?

　　你會不會掉一坨肉(作為一個胖子我還希望呢)，會不會少賺一分錢，會不會立馬陽痿?

　　不會。

　　就跟我練習滑雪一樣，沒有控制好平衡，最壞的結果就是摔倒，當我掌握用屁股著地的方法后，這就不能給我造成任何的困惑了。

　　就跟我練卡丁車一樣，當我上草無數次甚至撞了無數次，我知道了這是在安全范圍之內后，我每次過彎都會把速度推倒極致。

　　跟女生聊天也一樣，你得明白：你說錯話的最壞結果也就是她不喜歡你。

　　但是她現在喜歡你嗎?不喜歡，所以這個結果對你來說無傷大雅。

　　當你想明白這些，此刻，你是不是敢堅定勇敢的跟女孩子說任何你想說的話了?

　　畢竟，任何結果，都對你來說，無傷大雅。

　　OK，你學會了控制你的緊張和局促，敢于跟女生開口，那么我們就可以正式進入我們的聊天教學了。

　　記住，跟女生聊天最重要的是什么?是聊天。

　　什么是聊天——就是你作為男人，要勇敢的主動的說出第一句“Hi”。

　　控制住內心的膽怯和不安，像個男人一樣，學會在任何時候都不懼怕失敗的，給你喜歡的女生打招呼吧。

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