網上其實關于自我PUA什么意思的內容并不少，為了方便大家了解，下面本站就做一個簡單的關于自我PUA什么意思的總結，希望能方便大家查看。

　　pua這個詞近幾年非常的流行，而且很多人們在與朋友聊天的時候經常會提到pua，那么你真正了解什么是pua嗎？當然也有很多人們會陷進自我pua當中，那么如果遇到這種情況的話，如何才能夠停止自我pua呢？

自我pua的危害

　　自我pua其實就是指將pua的技巧用在自己的身上，通過否定自己摧毀自己的方式來實現自我的情感操控，所以危害也是非常大的。很多人們之所以會不斷的否定自己，也是受到原生家庭的影響，原生家庭對孩子們一生影響非常的巨大，而且父母會以自己的思想形成一定的價值觀，從而影響給自己的孩子們。這也導致孩子們在遇到事情的時候，也會非常的自責，極度缺乏安全感。

遇到自我pua應該怎么辦呢

　　一般有自我pua的人會對自己不斷的進行反思進行自我批評，通過這種方式來減少外界對我們自己的傷害，這其實就是一種心理問題，所以我們一旦存在這種問題的話，就需要及時進行調解了，其實任何人都是會犯錯的，我們也毫不例外不犯錯，所以我們在做錯事情的時候，一定要學會反思，而且要重視溝通，確定自己的生活目標，這樣的話才能夠節省自己的精神內耗，讓自己變得更加優秀。所以一旦陷入自我pua的話，那么也會嚴重影響自己的生理和心理健康，后果也是不堪設想的。

　　金無足赤，人無完人

　　拒絕自我pua的起點就是改變自己偏執的自我認知，每一個人都追求完美，但是每一個人都會犯錯，而犯錯也并不意味著自己無藥可救，所以我們還是需要學會自我調節的，而且面對生活當中的磨難的時候，還是需要擴大自己的格局，而且盡量不要有太多的負面情緒或者精神內耗，解決問題才是最主要的關鍵。當然如果遇到一些不順心的事情的時候，也可以用其他的方式來進行宣泄，可以積極的和自己的內心進行交流，可以多回味一下自己做過的一些好事，這樣的話才能夠更加清晰的認識自己，揚長避短。

更多自我PUA什么意思的解決辦法，建議你直接聯系我們導師，有專人為你免費解答。