失戀不可怕，可怕的是失戀了一直走不出陰霾，看到她一天比一天失落，接下來就教你如何安慰一個失戀的人。

1.引導對方盡情哭出來

　　如果對方坐在那里很不舒服，想哭卻忍著，那就很不好了。這個時候，你不妨陪他去KTV唱悲傷的情歌或者和對方一起喝酒，讓他們發泄情緒，因為如果失戀的情緒發泄不出來，一直積壓在心里，很可能會產生抑郁。

2.用身邊的例子來開導對方

　　當對方的情緒有點放松時，你可以給對方一個例子來啟發對方，比如上周誰分手，或者因為什么原因不能繼續等等，讓對方覺得失戀的痛苦不止TA，覺得有這么多人像自己，為什么痛苦是我?為什么我失戀了?這些問題和痛苦也會慢慢減輕。

3.傳遞正能量

　　對于怎么安慰失戀的人來說，失戀的人大多是灰色的，沒有生氣，沒有活力，對未來充滿迷茫，不知道該去哪里。作為好朋友，你可以積極安慰她，鼓勵她，讓他知道生活中還有很多美好的東西。生活要經得起謊言，敷衍，欺騙，忘記承諾，放下一切。

4.不斷肯定對方

　　很多人失戀后往往自尊心受到打擊，對自己沒有信心。這個時候，我們可以假裝和她聊天，偶爾表揚一下，這樣她就不會假裝堅強了。當對方提到具體的事情時，及時給予對方肯定和贊揚，互相認可，讓對方知道分手不是她的壞原因。

5.感同身受

　　失戀意味著親密關系的解體，他們會感到極其孤獨，最需要朋友的陪伴。如果你有時間和他在一起，你會幫助他度過失戀的艱難階段。此外，談論他們失戀的經歷和感受也可以幫助他們消除孤獨，或者借肩膀依靠他們，也可以安慰他們失戀和受傷的心情。

6.擅長留白

　　不要說太多的安慰，總是貶低朋友的前任。例如，你不問你的朋友，貶低TA的前任，事實上，雖然你的起點很好，是為你的朋友，想安慰TA，但你貶低TA的前任也貶低你的朋友。對于如何安慰失戀的人來說，你罵得很開心，但你剛剛分手的朋友聽到了。TA的眼睛有多糟糕，他愛上了混蛋。

7.給點空間和時間

　　失戀的人不能一下子走出失戀的陰影。他們可能需要幾個月的時間。所以不要一直安慰別人。你可能根本不知道他們分手的真正原因。你剛分手的朋友可能不想再提舊事了。所以，你應該選擇默默陪伴。你應該學會保持安靜，給TA留下很多時間和空間獨自消化。每個人都學會在一段又一段失戀或分手的感情中成長。