情侶是靠吸引力才走到一起，而戀愛中的吸引力會隨著時間的推移慢慢減退，如果不懂得如何維持很快就會走到分手這一步。那該如何在戀愛中保持吸引力不分手呢？

1.對另一半始終保持欣賞的態度

　　很多相處時間長的情侶，都會犯一個錯誤：他們覺得另一半在感情當中做的好是應該的，做的不好就要批評。

　　另一半第一次給自己做飯的時候，自己恨不得把另一半夸出花來，想盡一切詞匯量表揚對方如何體貼如何照顧自己;一年之后，表揚沒有了，感謝沒有了，甚至還會拿著筷子翻一翻端上來的飯菜，開始抱怨“我都跟你說了，我不想吃這個”。

　　大家真的不要小看欣賞和贊美另一半這件事，不管你是沒有意識到，還是羞于啟齒，對另一半缺少贊揚和肯定，其實是很傷對方的心的。這種打擊不會立馬體現出來，但是在之后的爭吵當中，一定能聽到對方抱怨“我為你做了那么多，你一點都不感激我”。

　　說句難聽一點的話：其實我們很多人生活中能接收到的肯定和欣賞是很少的，如果你再不懂得欣賞和肯定另一半，那么對方得到的正反饋會很少很少。

2.正確的傳遞信息

　　我在咨詢的過程當中，經常會遇到一個問題：老師，我和這個人溝通不了，我們有什么問題就吵架，這個人根本聽不進去我說的話，怎么辦?

　　其實很多時候，這些問題和我們本身傳遞的信息是有問題的，有很多人其實和伴侶溝通的時候，無意間都會傳遞有攻擊性的信息。

　　比如：“你一回來就知道玩手機，你每天玩手機是能升職還是能加薪?”“我就納悶了，房間這么亂，你是看不見嗎?”

　　這種攻擊性的信息傳遞到對方那里，只會帶來進一步的反彈，最后兩個人大吵一架，不歡而散。

　　讓自己的溝通當中少一些指責，少一些批判，多一些正常的表述，就會極大降低你們之間爭吵的頻率。

3.感情不過是自己生活當中的一部分

　　你有你自己的事業，有自己的追求，千萬不要把感情當成是自己生活當中的全部。其實人性就是這樣：你越是黏著對方，越是想要靠近對方，越會讓對方喘不過氣來;你越是有自己的事情要做，越是和對方保持一定的距離，對方反而會主動靠近。

　　很多感情的新鮮感喪失，其實就是因為兩個人的生活高度重疊，已經讓對方感覺到喘不過氣來。

4.降低自己的敏感度

　　其實很多時候，兩個人之間本身沒什么，但是敏感的一方總是會十分多疑，反而導致兩個人的關系出現了問題。

　　“我的生日他給我買了禮物，但是他沒有發朋友圈，這幾個意思?”“他一個小時沒回我消息了，就算忙，連看手機的時間都沒有?”“他這句話是什么意思，難不成是對我不滿了?”

　　而且敏感也就算了，很多人敏感了，但是也不直接坦率的問對方，就把氣憋在自己心里。結果導致兩個人的關系越來越緊張，隔閡越來越深。

　　所以，不要過分敏感。