戀愛腦是什么意思大家都有應該有所耳聞吧，就是明明平時是很聰明理智的一個人，一在戀愛的時候就智商為零，吃了不少感情的虧。其實戀愛腦不管是男生還是女生都有，下面就為兄弟們分享戀愛中男生如何避免戀愛腦？

一、生活不是只有愛情

　　很多男生之所以是戀愛腦，是因為把愛情看的太過重要了，忽視了生活中的事業、愛情、家人、社交、興趣，都應該占有你心中的一席之地。當你的生活很充實的時候，你就不會去擔心女朋友會因為你的心思減少了就不愛你了。實際上，當你女朋友覺得你過的很充實的時候，她反而會想進入你的生活，然后主動為你投入，你們的關系才能夠長久維持。

二、不做無效投入

　　在感情里為自己女朋友投入，這個是很正常的事情，很多男生也確實為此付出了不少，但你考慮過得失嗎？真正的愛是一種良性互動的循環，你的付出，你女朋友能感受到，她也會用自己的愛來回報你。這樣的投入才是有效的投入。

　　而很多戀愛腦的男生，只知道一味投入，卻不知道自己的投入其實都是無效投入。那什么是無效投入呢？小編大致總結一下你可能做出哪些無效的投入：

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　?、跊]日沒夜地掛念

　?、刍孟敫鞣N好的或壞的可能性

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　?、菽盟c別人進行對比

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　　⑦過度表達自己

　?、鄡A盡心思準備一次驚喜（起碼是低效率）

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　　以上做法，不僅不能讓你女朋友更愛你，反而會讓你自己越陷越深，無法自拔。所以，反思一下自己，列一個自己的清單，然后停止這種行為。

三、學會表達情緒和需求

　　有多少男生是受了委屈也不愿意在自己女朋友面前吭聲的，覺得自己男子漢大丈夫這點小事就自己承受了就行，沒必要說出來讓女朋友擔心。但其實有時候男人也需要表達自己的情緒和需求，開心了不開心了也應該讓女朋友知道，而不是期望對方無條件的理解你。

　　戀愛腦的人要么是個豪放派（喜愛責備、強迫對方），要么是個婉約派（喜歡有事藏著掖著，就等你來察覺并搞定），這些都不是健康的溝通習慣，前者會讓你女朋友感到否定、產生對抗，后者則會讓你女朋友感覺不知所措、十臉懵b。

　　不管是男生還是女生都不能戀愛腦，畢竟戀愛從來不是一件簡單的事情。